【毎日おかゆレシピ】12/25ローストビーフのサラダ

毎日おかゆレシピ

2020.12.25

今日は何の日？

クリスマス

イエス・キリストの誕生をお祝いするお祭りです。

今日のおかゆレシピ

粥のおかず：ローストビーフのサラダ

１人前

【材料】
ローストビーフ・・・30ｇ
ベビーリーフ・・・1/2パック（20ｇ）
パプリカ（赤・黄）・・・各1/4個（30ｇ）
シーザーサラダドレッシング・・・適量

【作り方】　
１．パプリカは星形に型抜きしておく。
２．お皿にベビーリーフを入れ、ローストビーフ、パプリカをトッピングし、お好みでドレッシングをかけて出来上がり。

今日のおかゆ：栄養のポイント

栄養成分：ローストビーフ

ローストビーフで使用されているのは、脂質が少ない赤身部分なので低カロリーな上、たんぱく質や鉄などの栄養素も含まれています。