こころの健康

今朝、TV番組の「元気の時間」で面白い情報を見ました。 動物などを可愛がるとオキシトシン（幸せホルモン）が出て、ストレスホルモンのコルチゾール（ストレスから体を守るホルモン）を少なくしてくれる、というのです。 オキシトシ...