毎日の「DO WELL」をあなたに。

私たちは栃木で活躍する管理栄養士によるネットワークです。食の健康と安全のスペシャリストとして、地域を元気にするフードを提案します。

活動内容&最新情報

4月

毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/30明日葉とじゃこの炒め物

今日は何の日? 七十二候:牡丹華(ぼたんはなさく) 牡丹が花を咲かせる頃。牡丹の旬は10日あまりで、牡丹の花が咲いたら春は終わります。中国では国の代表花になっています。毎年4月30日~5月4日頃になります。 今日のおかゆレシピ ...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/29絹さやのオイスター炒め

今日は何の日? 昭和の日 「激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす」ための国民の祝日です。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:絹さやのオイスター炒め 1人前 【材料】絹さや・・・20g(7枚程)豚...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/28きくらげの中華スープ粥

今日は何の日? 日高火防祭 岩手県奥州市水沢にて毎年4月29日、日高神社例大祭に実施される火防祈願のお祭りです。祭に使用される「火防祭の屋台囃子」は岩手県指定無形民俗文化財に指定されています。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/27甘酒入り豚汁

今日は何の日? どぶろく祭り 毎年4月27日、長野県茅野市の御座石神社にて行われるお祭りです。地域から3名の濁酒醸造当番の方が1か月ほど前からどぶろくを作り、できあがった濁酒を地域の人で飲みます。 今日のおかゆレシピ 粥のおか...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/26グリンピースのスープ粥

今日は何の日? 世界知的所有権の日 1970年4月26日に世界知的所有権機関を設立する条約が発効したことから、世界知的所有権機関が制定しました。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:グリンピースのスープ粥1人前 グリンピース(実)...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/25クレソンのツナマヨサラダ

今日は何の日? 七十二候:霜止出苗(しもやんでなえいづる) あたたかい日が増え、霜が終り稲の苗がすくすく生長する頃。毎年4月25日~4月29日ごろになります。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:クレソンのツナマヨサラダ 1人前 ...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/24鰻と山芋の和え物

今日は何の日? しぶしの日 2006年1月1日に鹿児島県内の松山町、志布志町、有明町の合併により誕生した志布志市が制定しました。4と24で「しぶし」と読む語呂合わせに由来します。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:鰻と山芋の和え...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/23しじみのお粥

今日は何の日? しじみの日 日本シジミ研究所が制定。食品として優れ、水質浄化にも役立つシジミの有用性をアピールするのが目的。日付は『シ(4)ジ(2)ミ(3)』の語呂合わせから。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:しじみのお粥1人...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/22ニラのスタミナ粥

今日は何の日? 多賀まつり 多賀大社古例大祭や馬まつりとも呼ばれます。滋賀県多賀町の多賀大社にて毎年4月22日に行われる、鎌倉時代の古記録にも現れる多賀大社年間の最重儀です。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:ニラのスタミナ粥1...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】4/21キャベツとわかめのにんにく炒め

今日は何の日? 七十二候:葭始生(あしはじめてしょうず) 水辺の葭が芽吹き始める頃。葭はイネ科学の多年草で、夏に背を伸ばし、秋に黄金色の穂をつけ風になびかせます。毎年4月20日~4月24日ごろになります。 今日のおかゆレシピ ...