今日は何の日?
アイスクリームの日
東京アイスクリーム協会(現在の日本アイスクリーム協会)が1965年より実施。1869年(明治2年)のこの日、横浜の馬車道通りで、町田房蔵が日本で初めてアイスクリームを販売したことによる。
今日のおかゆレシピ
アレンジグラノーラ:アイスパフェ
1人前
【材料】
アイスクリーム(お好みの味)・・・100g
バナナ・・・1/4本
米パフ・・・大さじ2
チョコレートシロップ・・・適量
ミントの葉(お好みで)・・・1枚
【作り方】
1.バナナは皮をむいて、幅1cmに切る。
2.器にお好みのアイスクリームと米パフを盛り、1のバナナを添える。チョコレートシロップをかけて、お好みでミントの葉を添える。
今日のおかゆ:栄養のポイント
栄養成分:バナナ
バナナにはビタミンB類が豊富に含まれているので、肌のキメを整えたり、シミやしわを改善してくれます。また捨ててしまいがちなスジの部分には、美容効果の高いポリフェノールが多く含まれています。