毎日の「DO WELL」をあなたに。

私たちは栃木で活躍する管理栄養士によるネットワークです。食の健康と安全のスペシャリストとして、地域を元気にするフードを提案します。

活動内容&最新情報
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/15ももと生ハムのグラノーラ風

今日は何の日? 終戦記念日 今日のおかゆレシピ アレンジ米ノーラ:ももと生ハムのグラノーラ風   1人前【材料】米パフ・・・50gもも・・・1/2個生ハム・・・20gリコッタチーズ・・・30gルッコラ・・・2枚...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/14大葉と茄子の冷やし鉢

今日のおかゆレシピ 粥のおかず:大葉と茄子の冷やし鉢 1人前【材料】焼き茄子・・・2本(100g) ※冷凍も可おろし生姜・・・少々しょうゆ・・・小さじ2(12g)かつお節・・・3g大葉・・・2枚 【作り方】 冷やした焼...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/13いかの塩辛と塩昆布の粥

今日は何の日? 月遅れ盆 日本ではもともと旧暦の7月13〜16日にお盆をしていました。それが明治時代に行われた改暦後もお盆は7月13日~15日となりました。しかし、現代の日本では新暦のお盆から一ヶ月後の月遅れのお盆(月...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/12枝豆と高菜漬けの和風雑炊

今日は何の日? 七十二候:寒蝉鳴(ひぐらしなく) カナカナと甲高くひぐらしが鳴き始める頃。毎年、8月12日から8月16日頃に訪れます。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:枝豆と高菜漬けの和風雑炊 1人前【材料】枝豆・・・...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/11マッシュルームのリゾット風

今日は何の日? マッシュルームの日 株式会社ワキュウトレーディングが制定。日付は日本で初めて「マッシュルーム」の栽培に成功し、「キノコ栽培の父」と呼ばれる森本彦三郎氏の誕生日1886年(明治19年)8月11日にちなんで...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/10焼き鳥

今日は何の日? 山の日、焼き鳥の日 山の日(祝日)日本の国民の祝日の一つ。例年は8月は11日が山の日だが、オリンピックの閉会式が予定されていた8月11日の2020年だけ移動した。2016年から制定された。 焼鳥の日は、...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/9手羽中のアジアン粥

今日は何の日? パクチーの日 日本パクチー狂会が2005年8月9日に制定しました。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:手羽中のアジアン粥 1人前【材料】手羽中・・・2本(骨つき90g)<調味料A> おろししょうが...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/8タコの酢味噌和え

今日は何の日? 七十二候:涼風至(すずかぜいたる) 涼しい風が吹き始める頃。まだ暑いですが、ふとした瞬間に涼を感じることができます。毎年、8月8日から8月12日頃に訪れます。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:タ...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/7 オクラとおかかのさっぱり雑炊

今日は何の日? 二十四節気:立秋 厳しい残暑は続きますが。、暦の上では秋になりました。立秋を境にこれから涼しくなり、少しずつ秋に向けて進んでいきます。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:オクラとおかかのさっぱり雑炊1人前【材料】...
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】8/6 いんげんとハムのソテー

今日は何の日? ハムの日 「8(ハ)6(ム)」の語呂合わせから、日本ハム・ソーセージ工業協同組合が制定しました。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:いんげんとハムのソテー1人前【材料】                 ロースハム...