毎日の「DO WELL」をあなたに。

私たちは栃木で活躍する管理栄養士によるネットワークです。食の健康と安全のスペシャリストとして、地域を元気にするフードを提案します。

活動内容&最新情報
毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】9/4豚ロースと玉ねぎの串カツ

今日は何の日? 串の日 冷凍食品の製造販売を行う株式会社味のちぬやがと、大阪市の新世界100周年実行委員会がそれぞれ別に制定しました。 今日のおかゆレシピ おかず:豚ロースと玉ねぎの串カツ 1人前【材料】味のち...
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【毎日おかゆレシピ】9/3さつまいものレモン煮

今日は何の日? クエン酸の日 レモン果汁を創業製品とするポッカコーポレーションが「く(9)えんさん(3)」の語呂合せから制定しました。 今日のおかゆレシピ おかず:さつまいものレモン煮   1人前【材料】さつま...
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【毎日おかゆレシピ】9/2ミルクポタージュ粥

今日は何の日? 七十二候:禾乃登(こくものすなわちみのる) 稲穂がこぼれるように実り、穂を垂らす頃。毎年、9月2日から9月6日頃に訪れます。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:ミルクポタージュ粥 1人前【材料】米...
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【毎日おかゆレシピ】9/1秋刀魚の蒲焼丼風

今日は何の日? 防災の日 1923年9月1日午前11時58分、関東大震災が発生したことから、1959年9月26日に上陸した伊勢湾台風の翌年の1960年に閣議決定しました。また、本日は防災アドバイザーの山村武彦さんが提唱...
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【毎日おかゆレシピ】8/31ゴーヤの炒め物(沖縄風)

今日は何の日? 二百十日(にひゃくとおか) 立春から数えて210日目の毎年9月1日頃は「二百十日」と呼ばれる日。農作業にとっては節目の時期にあたります。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:ゴーヤの炒め物(沖縄風) 1人前...
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【毎日おかゆレシピ】8/30やみつきピーマン

今日は何の日? ハッピーサンシャインデー 「ハッピー(8)サンシャイン(30)」の語呂合せ。 太陽のような明るい笑顔の人のための日。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:やみつきピーマン 1人前 【材料】ピーマン・...
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【毎日おかゆレシピ】8/29焼肉

焼肉の日 東京都橋茅場町に事務所を置く「全国焼肉協会」(JY)が1993年(平成5年)に制定。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:焼肉 1人前【材料】牛肉バラスライス・・・100g玉ねぎ・・・1/2個(100g...
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【毎日おかゆレシピ】8/28焼きしし唐のしょうゆ漬け

今日は何の日? 七十二候:天地始粛(てんちはじめてさむし) 天地の暑さがようやく収まってくる頃。毎年、8月28日から9月1日頃に訪れます。 今日のおかゆレシピ 粥のおかず:焼きしし唐のしょうゆ漬け 1人...
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【毎日おかゆレシピ】8/27コーン粥(玉米粥:台湾)

今日のおかゆレシピ アレンジ粥:コーン粥(玉米粥:台湾) 1人前【材料】とうもろこし(缶詰可)・・・1/4本(60g)卵・・・1個万能ねぎ・・・1/2本塩・・・少々鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2黒こしょ...
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【毎日おかゆレシピ】8/26ずいきの煮物

今日のおかゆレシピ 粥のおかず:ずいきの煮物 1人前【材料】油あげ・・・1/2枚(15g)ずいき・・・1本(100g)砂糖・・・大さじ1/2みりん・・・大さじ1/2酒・・・大さじ1/2しょうゆ・・・小さじ1...