毎日の「DO WELL」をあなたに。

私たちは栃木で活躍する管理栄養士によるネットワークです。食の健康と安全のスペシャリストとして、地域を元気にするフードを提案します。

活動内容&最新情報

9月

毎日おかゆレシピ

【毎日おかゆレシピ】9/30バナナくるみヨーグルト

今日は何の日? くるみの日 くるみの生産量日本一である長野県東御市などのくるみ愛好家が制定した記念日です。日付は「く(9)るみ(3)はまるい(0)」(くるみは丸い)と読む語呂合わせと、くるみの出回る時期から由来します。...
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【毎日おかゆレシピ】9/29お粥パンケーキ

今日は何の日? 洋菓子の日 三重県洋菓子協会が2002年に制定。フランスではサン・ミシェル(大天使ミカエル)が菓子職人の守護聖人となっており、その祝日が9月29日となっている。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:...
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【毎日おかゆレシピ】9/28ガパオ風お粥

今日は何の日? 七十二候:蟄虫坏戸(むしかくれてとをふさぐ) 虫たちが土にもぐり、入口の戸をふさぐ頃。冬ごもりの支度をする時期です。春分前の「蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく)」と対になっています。毎年、9月28日から...
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【毎日おかゆレシピ】9/27豚肉とパプリカの炒めもの

今日は何の日? 女性ドライバーの日 1917年、栃木県の渡辺はまさんが、日本の女性としては初めて自動車の運転免許を取得した。 今日のおかゆレシピ おかず:豚肉とパプリカの炒めもの   1人前【材料】豚小間肉・・...
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【毎日おかゆレシピ】9/26ホタテのお粥

今日は何の日? 台風襲来の日 統計上、台風襲来の回数が多い日 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:ホタテのお粥 1人前【材料】米パフ・・・50g水・・・200ml帆立(缶詰)・・・1缶(125g)たまご・・・1個塩...
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【毎日おかゆレシピ】9/25簡単ミルク粥

今日は何の日? 主婦休みの日 生活情報誌「リビング新聞」が2009年に制定。日頃家事を主に担当している主婦がリフレッシュする日。 今日のおかゆレシピ アレンジ粥:簡単ミルク粥   1人前【材料】米パフ・・・50...
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【毎日おかゆレシピ】9/24海藻サラダ

今日は何の日? 海藻サラダの日 熊本県宇土市にある、海藻の加工販売を行うカネリョウ海藻株式会社が制定しました。日付は日本で最初に「海藻サラダ」を作った同社の髙木良一会長の誕生日に由来されています。 今日のおかゆレシ...
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【毎日おかゆレシピ】9/23里芋とイカの煮物

今日は何の日? 七十二候:雷乃収声(かみなりすなわちこえをおさむ) 夏の間、夕立をともないゴロゴロと鳴り響いていた雷が鳴らなくなる頃。春分の頃に訪れる「雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)」と対になる七十二候で、毎...
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【毎日おかゆレシピ】9/22簡単あずき粥

今日は何の日? 二十四節気:秋分 昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、春分と同じように太陽が真東から出て真西に沈みます。この日を境に日が短くなり、秋の夜長に向かいます。秋分の日は彼岸の中日で前後3日間を秋彼岸といい、先祖...
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【毎日おかゆレシピ】9/21ひじきと鶏肉の卵焼き

今日は何の日? 敬老の日 「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」です。1951年に作られた「としよりの日」が、1966年に「敬老の日」と変わりました。日付は9月の第3月曜日です。 今日のおかゆ...